VANAV SPORT
60 minuten sporten met lifestylecoach Irene in de buitenlucht van Stadspolders. Na afloop is er ruimte voor vragen over voeding. (mogelijkheid om per keer in te schrijven)
NIEUWE? DE EERSTE TWEE LESSEN VAN VANAV SPORT ZIJN GRATIS. ZIE HIERONDER EEN OVERZICHT VAN DE SPECIALE EINDJAARSLESSEN.
Start | Duur | Locatie | Prijs |
Elke week | Zaterdag 09:00 – 10:00 Woensdag 19:30 – 20:30 Maandag 19:00 – 20:00 | Johanna Naber Erf 332 (VANAV Praktijk Stadspolders) | 5,- voor VANAV klanten per les *. |
* lessen worden ook verkocht in rittenkaarten (5x = 32,50,- – 10x = 60,-)
Ik heb mijn les aanbod uitgebreid:
Vanaf de 28e december kun je elke maandagavond vanaf 19.00 uur sporten.
Daarnaast heb ik in de 3 weken rondom de jaarwisseling extra lessen ingepland.
Zo nemen we fit afscheid van 2020 en beginnen we 2021 gezond.
We gaan voor fitter, sterker en strakker.
Elke les staat bol met cardio oefeningen om warm te blijven.
In de agenda hieronder zie je aan welke spiergroep die dag getraind wordt.
Actie:
– Als je in de geplande 3 weken 4 keer komt sporten krijg je een gratis les
– Als je iemand meeneemt voor en proefles krijg je ook een gratis les
– Nieuwe sporters kunnen 2 keer gratis meedoen
December
DI 22 – 19:30 Bovenbenen, billen en balans
WOE 23 – 19:30 Borst en schouders
MA 28 – 19:00 Buik
DI 29 – 09:00 Kuiten, onderbenen en balans
WOE 30 – 19:30 Armen
Januari
ZA 2 – 19:00 Buik
MA 4 – 19:00 Benen, billen en balans
DI 5 – 19:30 Borst en schouders
WOE 6 – 19:30 Armen
DO 7 – 09:00 Buik
VR 8 – 09:00 Kuiten, onderbenen en balans
ZA 9 – 09:00 Borst en schouders
Meer informatie? Een vraag? Of jezelf inschrijven? Neem hieronder contact met mij op.