Agenda en activiteiten

VANAV blijft in beweging. Zie hieronder de cursussen en activiteiten die bij VANAV te volgen zijn. Lees meer over de activiteiten door op de afbeeldingen te klikken.

Aquaslank

Zes weken lang toegang tot sportieve zwemactiviteiten een kop koffie of thee en voedingsadvies van mij.

SLANKVAARDIG

Een cursus van zes weken waarin gesprekken met mij worden gecombineerd met sporten in de buitenlucht van Stadspolders.

VANAV Sport

60 minuten sporten, werken aan je conditie en krachtuithoudingsvermogen.

WANDELGROEP STADSPOLDERS

De gezelligste wandelgroep van Dordrecht. Iedere vrijdagmiddag maken we een mooie wandeling langs de groene polders van de wijk Stadspolders.

Aquaslank weeg- momenten

In aanvulling op de 6- weekse Aquaslank cursus in het voor- en najaar: de maandelijkse Aquaslank weegmomenten.

Wees CORONA TE SLANK AF

Wil je slank blijven in deze moeilijke periode? In de cursus gaan we sporten, krijg je instructie hoe je kunt werken met een weerstandsband, geef ik mini-lezingen over gezonde voeding en wordt je gewicht bijgehouden.

Maak een website of blog op WordPress.com