Agenda en activiteiten

VANAV blijft in beweging. Zie hieronder de cursussen en activiteiten die bij VANAV te volgen zijn. Lees meer over de activiteiten door op de afbeeldingen te klikken.

Intensief traject

Afvallen tussen de mei en zomervakantie. Werken aan je voeding, heerlijke massages en ongelimiteerd sporten.

VANAV Sport groepstraining

60 minuten sporten, werken aan je conditie en krachtuithoudingsvermogen.

WANDELGROEP STADSPOLDERS

De gezelligste wandelgroep van Dordrecht. Iedere vrijdagmiddag maken we een mooie wandeling langs de groene polders van de wijk Stadspolders.

VANAV Sport 55+

Werken aan je spieren en aan je conditie tussen de koeien en de schapen. Voor alle 55+’ers.

Aquaslank weeg- momenten

In aanvulling op de 6- weekse Aquaslank cursus in het voor- en najaar: de maandelijkse Aquaslank weegmomenten.

AQUASLANK

Vanaf dinsdagavond 14 september 2021 start de nieuwe AquaSlank, een zes wekenlijkse cursus om fit te worden en af te vallen.

Programma: 19.00 uur start acquarobics en om 20 uur geef ik in het Sportcafe een minilezing, voedingadvies en staat een weegmoment ingepland. Dit alles duurt tot plus minus 21.15 uur.

Prijs: 185 euro excl. kosten voor het zwemmen. Dit bedrag valt (gedeeltelijk) onder de aanvullende verzekering.

Locatie: Johanna Naber-erf

Tijden:

  • Dinsdagavond om 19 uur
  • Vrijdagochtend om 10 uur

(de eerste training valt op 20 juli)

Geschikt voor iedereen dit fit en sterk wil worden of blijven.

Maak een website of blog op WordPress.com