Agenda en activiteiten

VANAV blijft in beweging. Zie hieronder de cursussen en activiteiten die bij VANAV te volgen zijn. Lees meer over de activiteiten door op de afbeeldingen te klikken.

Aquaslank

Zes weken lang toegang tot sportieve zwemactiviteiten een kop koffie of thee en voedingsadvies van mij.

VANAV Sport groepstraining

60 minuten sporten, werken aan je conditie en krachtuithoudingsvermogen.

WANDELGROEP STADSPOLDERS

De gezelligste wandelgroep van Dordrecht. Iedere vrijdagmiddag maken we een mooie wandeling langs de groene polders van de wijk Stadspolders.

Aquaslank weeg- momenten

In aanvulling op de 6- weekse Aquaslank cursus in het voor- en najaar: de maandelijkse Aquaslank weegmomenten.

Acht weken bikkelen

In dit 8 wekelijkse traject sport je elke week in een groep en geef ik je oefeningen mee naar huis om te doen.We spreken elkaar twee keer over je voedingspatroon. Ik geef je voedingsadvies en praat met je over je voedingspatroon. Je krijgt een gratis e-book ‘De Eetpiramide’.

VANAV Sport 55+

Werken aan je spieren en aan je conditie tussen de koeien en de schapen. Voor alle 55+’ers.

Vitaliteitsprogramma voor bedrijven

Een vitaliteitsprogramma voor bedrijven gebasseerd op voedingsadvies en sport.

Maak een website of blog op WordPress.com